Des troubles chroniques vous gênent dans votre quotidien et dans votre activité professionnelle?
Prenez enfin un peu de temps pour vous : soyez accompagné.e pour prendre en main votre santé, avec une approche naturelle et globale, adaptée à vos besoins. Aidez votre organisme à maintenir l’équilibre durablement.
En prévention : envie de maintenir sa forme et son équilibre (physique, psycho-social et mental) dans le temps, de retrouver de l’énergie…
Troubles digestifs : lourdeurs, constipation, diarrhées, …
Cycle féminin : troubles liés au cycle, maux de ventre, fatigue…des moyens naturels peuvent vous aider à retrouver l’équilibre
Troubles ostéoarticulaires : limiter les douleurs articulaires, continuer à rester mobile
Charge mentale : entre un travail très prenant et une vie personnelle bien remplie, il est parfois difficile de tenir sur tous les aspects. La fatigue s’installe…besoin de faire le point, de réorganiser, de respirer…
Télétravail : organiser son poste de travail, lutter contre la sédentarité, trouver un équilibre vie privée – vie pro
Quand et pour qui ? A tout moment, à tout âge, la naturopathie, une façon de vivre pour soutenir son bien être.
Elle permet d’établir un bilan personnalisé : nous échangeons sur votre demande, votre contexte (vie, travail, santé), vos antécédents.
L’objectif de cet échange approfondi est de bien comprendre votre situation et vos besoins pour proposer des pistes d’action adaptées, qui puissent s’adapter dans votre quotidien.
A la fin de cette séance, je vous fournis une fiche récapitulant les conseils que nous aurons vus en séance.
Durée : 1h30
Tarif : 70€
Nous voyons ensemble les résultats suite à la première séance et adaptons en fonction de la progression ou des nouveaux besoins.
Il peut aussi être le moment d’approfondir des exercices de relaxation, de proposer un massage californien doux et apaisant, de pratiquer une séance de libération des émotions.
Durée : 1h00
Tarif : 55 €
La mise en place de nouvelles habitudes de vie, même légères induisent le plus souvent un temps d’adaptation, variable selon les changements et les personnes.
Le forfait 3 séances répond à ce besoin : il permet de fiabiliser et d’assurer le résultat et la pérennité des conseils et des nouvelles habitudes.
Il comprend:
Une première séance de bilan + 2 séances de suivi + 1 fiche bilan de conseils (adaptés selon les séances de suivi)
Durée : 1h30 pour la première séance, + 2x 1h00 pour les séances de suivi, avec environ 1 mois de distance entre chaque.
Tarif: 160€ (au lieu de 180€)
Le télétravail comporte de nombreux avantages s’il est bien préparé
Aménager un poste de travail permet d’éviter les douleurs (dos, cervicales, épaules). Cela peut aussi concerner les déplacements pour éviter la sédentarité, ou parler d’alimentation pour limiter les coups de fatigue ou le grignotage…
Afin de limiter l’isolement et de favoriser une bonne communication il est essentiel de penser autrement l’organisation.
Enfin, selon les situations il peut être intéressant d’évaluer les sources de charge mentale : équilibre vie privée – vie pro
Option 1 = Aménagement du poste de travail
Durée : 1h30 Tarif : 90€
Option 2 : Aménagement poste de travail + conseils santé naturelle
Eléments de l’option 1 ci-dessus
+
Selon vos besoins, des conseils pour :
Durée : 2h30 Tarif : 150€
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe la Naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
La Naturopathie est un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l‘organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques
Les 3 piliers de base sont l’alimentation, l’activité physique et la prise en compte des émotions.
Au-delà de s’intéresser aux symptômes, elle va chercher à comprendre la personne, trouver la cause et valoriser la prévention
Périmètre du champ d’action
Un suivi en naturopathie ne remplace pas un suivi médical. Ce n’est pas son objectif et il n’en a pas la compétence. Il est complémentaire.
En cas de pathologie installée, la naturopathie pourra, selon les situations, venir en complément du traitement médical, pour un meilleur confort par exemple.
Notre corps en bonne santé est le champion de l’équilibre!
Il met en oeuvre, en permanence, une fabuleuse organisation pour bien fonctionner.
Equilibre hormonal, immunitaire, système nerveux, régulation et rétro-contrôles…c’est d’une finesse inouie !
Quand tout fonctionne, le plus souvent nous n’y portons pas attention, c’est normal, emportés par la vie quotidienne…et ses multiples sollicitations.
Jusqu’au moment où notre corps commence à saturer sous l’effet de trop…d’alimentation déséquilibrée, de stress chronique, de sédentarité…
Bien souvent, notre corps nous envoie des signaux d’alerte (fatigue, lourdeurs, problèmes de sommeil, stress et petits maux divers….) que bien souvent nous continuons d’ignorer…le rythme de la vie nous entraine.
J’envisage la naturopathie comme un accompagnement au changement, pour reprendre contact et conscience avec ce corps, pour vous aider à comprendre votre santé et retrouver l’équilibre de façon optimale, pour continuer une vie la plus libre possible, le plus longtemps possible, dans de bonnes conditions.
👉 Etre acteur/ actrice de sa propre Santé, c’est s’aider à se faire du bien.
Je vous propose un RDV téléphonique gratuit de 15 min pour échanger sur votre besoin et voir ensemble dans quelle mesure je peux répondre à votre attente.
“La chose la plus difficile, c’est de prendre la décision d’agir ; la suite n’est qu’une affaire de ténacité.”
*Amelia Earhart : première femme à avoir traversé l’océan Atlantique en avion en 1932.